Pregnancy and Nutrition

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The formation of a new human being is so complex that many factors are required. Among these factors, nutritional contribution is vital.

The need for nutrients in women who are pregnant is significantly increased, and this need of their bodies does not generally go hand in hand with their reduction in physical activities, which is typical of these women.

This is the reason why they have to increase the nutrients they take by approximately 20%. Iron, calcium, vitamins and proteins are essential during pregnancy.

Nutritional deficiencies can be made up with supplements, which would prevent fetuses from suffering from any irreversible damage.

La formación de un nuevo ser es algo muy complejo y requiere de la intervención de múltiples factores, entre los cuales, los aportes nutricionales tienen una vital importancia. Las exigencias de nutrientes en la mujer embarazada se incrementa notablemente.

Esta exigencia del cuerpo generalmente no es suplida por la reducción en la actividad física característica en las mujeres en esta etapa, lo que indica que la madre debe aumentar sus nutrientes en un 20% aproximadamente; el hierro, el calcio, las vitaminas y las proteínas son fundamentales en esta etapa.

Estas deficiencias nutricionales pueden ser prevenidas mediante suplementos, lo que evitaría posibles daños irreversibles en el niño por nacer.