Muscle contracture

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Muscle contracture is defined as the painful shortening of one or several muscles that is not related to physiological nerve stimuli. While it is not a severe disorder, it accounts for the most common cause of medical consultation owing to the pain it produces and its subsequent limitation of movement of the affected area. The areas that are more prone to undergoing contractures are: the neck, shoulders, and back. Stress, anxiety, nervous tension, poor postures when doing sedentary jobs, as well as work and economic instability lead to contracture of the above mentioned areas. Although the other muscles of the body are also exposed to contractures, their incidence is lower.

Se denomina contractura muscular al acortamiento doloroso de un músculo o grupo muscular, no asociado a estímulos nerviosos fisiológicos. Si bien no es un trastorno grave, constituye una causa frecuente de consulta al médico por el dolor que ocasiona, y la consecuente limitación de la movilidad en el sitio afectado. Las zonas más factibles de sufrir contracturas son el cuello, los hombros y la espalda. La angustia, el estrés, la tensión nerviosa, así como también la inestabilidad laboral y económica, y las malas posiciones al realizar trabajos sedentarios, conllevan a que las mencionadas contracturas de cuello, hombro y espalda sean las más frecuentes. El resto de los músculos del cuerpo humano también están expuestos a las contracturas pero con una menor predisposición.